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03 set 21
Jornal de gabynery16, 03 set 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
84 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
32 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 setembro 2021:
102 kcal
Gord: 1,30g | Prot: 5,40g | Carbs: 21,26g.
Café da Manhã:
Morangos.
Almoço:
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates.
mais...
2999 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 22 horas.
mais...
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Histórico de Peso de gabynery16
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