|
86,/68:89
87/50,5
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2684 kcal
|
Gord: 43,38g | Prot: 189,13g | Carbs: 379,07g.
Café da Manhã: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Мёд, Ратибор Варенье Смородиновое. Almoço: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Бондюэль Зелёный Горошек, Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. Jantar: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные, Уха. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|