Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 63,17g | Prot: 116,09g | Carbs: 157,01g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Lasagna with Meat. Jantar: Chicken Wing, Black Bear Diner Turkey Club Sandwich. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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