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25 mar 22
Jornal de renatacosta2, 25 mar 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
79,5 kg
Perdidos até agora:
7,7 kg
.
Ainda faltam:
79,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 março 2022:
163 kcal
Gord: 6,01g | Prot: 9,96g | Carbs: 17,20g.
Almoço:
Lasanha com Carne.
mais...
334 kcal
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana
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