Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 89,18g | Carbs: 145,61g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Teixeira Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Antarctica Soda Limonada, Hellmann's Ketchup, Frango a Milanesa, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Antarctica Soda Limonada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, Nestlé Nescau, Jussara Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Kim Pao de Forma. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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