Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 83,38g | Carbs: 72,87g.
Almoço: Banana, Chimarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Nutrata Whey, Laranjas, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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