Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 35,31g | Carbs: 113,60g.
Café da Manhã: Mexerica, Caqui. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Caqui, Mexerica. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gibinho
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