Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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680 kcal
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Gord: 47,03g | Prot: 41,27g | Carbs: 20,73g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Pullman Pão Hot Dog, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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