Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 59,46g | Prot: 134,42g | Carbs: 208,62g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Ovo Cozido. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Arroz Integral, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Salada Crua, Arroz Integral, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Mingau de Aveia, Banana Caturra, Lindt Chocolate 70% Cacau, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café, Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Integral, Garoto Caribe. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de araujoingrid
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