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63,4
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63,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 23,89g | Prot: 46,55g | Carbs: 314,50g.
Café da Manhã: Rondelli de Presunto e Queijo. Almoço: Brigadeirão, Carreteiro Arroz Branco. Jantar: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Danone Corpus Zero. Lanches/Outros: Sococo Água de Coco (200ml). mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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