Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 48,11g | Prot: 70,52g | Carbs: 267,96g.
Café da Manhã: Blueberry Muffins , Coffee. Almoço: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Jantar: Wendy's Tomato (1 Slice), Milo's Famous Sweet Tea, Prima Della Black Forest Ham, Quaker Instant Grits - Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Kraft American Cheese Slice, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Lanches/Outros: Dole Organic Bananas, Fuji Apples, Great Value Organic Chia Seeds. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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