Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 43,45g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Almoço: Pekmez, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fropie Probiyotik Granola Bademli Ve Vanilyalı. Jantar: Ezogelin Çorbası, Türlü. Lanches/Outros: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Badem, Çerezya Safa Hurması . mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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