Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 100 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 233,62g | Carbs: 94,17g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Melão Amarelo. Almoço: Bimbo Rap10 Integral, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilatti"
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