Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 48,16g | Prot: 48,53g | Carbs: 115,42g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Abacaxi, Picanha, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Panco Pão Integral Aveia, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Cenouras. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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