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Cut Tag 10: Ende in Sicht, Energie langsam dünne. Bauch wunschgemäß. Empfehlen tue ich das niemanden. Ist nichts für Diät Anfänger. Mental bringt das schon an Grenzen, speziell am Wochenende.
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80,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 170,71g | Carbs: 125,09g.
Café da Manhã: Lidl Quarkriegel , Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Weizenkleie, Arla Skyr Natur, Banane, Orgainic Whey Protein. Almoço: Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC Filet Bites Salad, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (3). Jantar: Arla Skyr Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mr Organic Gemischte Bohnen, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Apfel, Lidl Quarkriegel . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Die Freude es durchgezogen zu haben überwiegt..oder?😊💪🏻🍀
23 mar 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Klaro 😊 Werde auch noch bis Freitag verlängern. Es nicht zu schaffen war auch keine Frage. Was man so alles tut, nur um den Körper noch ein wenig mehr zu überlisten… 😌 Nun ja, KFA ist jedenfalls gezielt reduziert.
23 mar 22 por membro: muvw7asach
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