Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1019 kcal
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Gord: 67,93g | Prot: 73,77g | Carbs: 27,40g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Elefante Extrato de Tomate, Frimesa Queijo Mussarela, Alho, Frimesa Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Água, Menina Leite de Coco, Psyllium, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Tirol Queijo Lanche, Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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