Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 37,80g | Prot: 83,46g | Carbs: 214,04g.
Café da Manhã: Bono Bono Chocolate, Café (Infusão), Pão de Forma, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Arroz Branco (Cozido), Caqui, Bullight Bife de Pernil. Jantar: Alpino Chocolate, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cebolas, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Café (Infusão), Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de suriancampos
|