Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 171,87g | Prot: 121,38g | Carbs: 47,08g.
Café da Manhã: Goober Paçoca sem Açúcar, Leite de Coco Caseiro, Banha de Porco, Ovo Cozido. Almoço: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Brasfrut Polpa de Maracujá. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Queijo Provolone, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Farinha de Amendoas, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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