Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 39,41g | Prot: 202,69g | Carbs: 153,08g.
Café da Manhã: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Apples , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Venison/Deer Steak, Spinach, Organic Girl Butter Lettuce, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Jantar: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Brussels Sprouts, Publix Onions, Mushrooms , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Butterball 97% Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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