Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 30,09g | Prot: 76,80g | Carbs: 163,68g.
Almoço: Farofa, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Farofa, Patinho, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Garoto Talento Doce de Leite , Nestlé Kit Kat, Favo de Mel Bem Casado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Fini Dentaduras. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bastoscami
|