Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 104,79g | Carbs: 132,71g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo, Café. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pêra Portuguesa, Tomates. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agvece
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