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Pesagem do dia 21/03/2022: 78,9kg
***** dep
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78,9 kg
Perdidos até agora: 99 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 66,12g | Prot: 52,19g | Carbs: 266,51g.
Café da Manhã: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brownie, Enrolado de Presunto e Queijo, Empadão de Frango. Jantar: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Sorvete de Manga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Qualitá Sorvete de Manga. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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