Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 45,81g | Prot: 89,29g | Carbs: 113,29g.
Café da Manhã: 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, Chosen Foods 아보카도 오일, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 달걀. Almoço: 밥, 순두부찌개, 수육. Lanches/Outros: 디어브레드 오트 크랜베리 스콘, 네스프레소 캡슐커피, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 코스트코 에센셜 그래놀라, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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