Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 53,36g | Carbs: 116,27g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café, Ovo Mexido. Almoço: Polenta (Cozido), Legumes Refogados, Pernil Assado, Rúcula, Tomates. Jantar: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos, Nestlé Requeijão Light. Lanches/Outros: Peras, Banana Caturra, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Turma da Mônica Maçã, Café, Tirol Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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