Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 21,14g | Prot: 65,43g | Carbs: 28,08g.
Café da Manhã: +Mu Exquenta Pré Treino. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Alface Americana, Tomates, Couve Manteiga Crua. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monique Alonso Pirani
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