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Pesagem do dia 17/03/2022: 78,5kg
***** dep
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78,5 kg
Perdidos até agora: 99,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 62,36g | Prot: 98,35g | Carbs: 108,92g.
Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Seara Presunto Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Piracanjuba Queijo Mussarela , Jasmine Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca), Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo. Jantar: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Goma. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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