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Pesagem do dia 20/03/2022: 78,3kg
***** ant
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78,3 kg
Perdidos até agora: 99,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 114,07g | Prot: 60,08g | Carbs: 327,40g.
Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Empadão de Frango, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Lanches/Outros: Qualitá Sorvete de Manga. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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