Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
76 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1098 kcal Gord: 34,43g | Prot: 121,72g | Carbs: 68,73g.   Café da Manhã: Leão Chá de Camomila, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Cafezinho. Almoço: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Sashimi de Salmão, Ceviche. Lanches/Outros: Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Brigadeiro. mais...
1851 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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