Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 54,33g | Prot: 69,87g | Carbs: 104,77g.
Café da Manhã: Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Grapefruit. Almoço: Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Jantar: Claussen Sauerkraut, Trader Joe's Tri-Tip Steak, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Di Lusso Provolone Naturally Aged Cheese (Not Smoked), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Broccoli, Roma Tomatoes. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations to you keena on your weight loss your doing fantastic, enjoy your day.
21 mar 22 por membro: buenitabishop
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Thank you buenitabishop. I’m not really trying to lose weight, just keep it stable. Some days life gets in the way and I don’t keep my calories up where they need to be
21 mar 22 por membro: Kenna Morton
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oh okay!!! my bad well I pray that life brings you great blessings and good health thanks for your friendship keena and have a wonderful day today.
22 mar 22 por membro: buenitabishop
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Remember to put fuel in your tank there Ms.
22 mar 22 por membro: KayBuckaroo
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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