Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 43,19g | Prot: 187,92g | Carbs: 183,25g.
Café da Manhã: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large), Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Jantar: Kiwi Fruit, Spinach , Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Great Value Flounder Skinless Fillets, Broccoli. Lanches/Outros: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Clementines, Brad's Kale Veggie Chips. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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