Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 50,77g | Prot: 143,29g | Carbs: 190,50g.
Café da Manhã: Queijo de Manteiga, Pão Francês, Nestlé Iogurte Grego Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, São Braz Granola Light. Almoço: Banana, Feijão Verde, Cupim Assado, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Perilima Sorda, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Goiaba. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hudsoncostajc
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