Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 77,46g | Prot: 123,54g | Carbs: 133,67g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Almoço: Nissin Espaguete Instantâneo, Carne de Vaca Moída. Jantar: Biscoitone Biscoito de Polvilho , Queijo Minas, Batata Doce, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Banana, Grings Maca Peruana, Body Action Whey Muscle Hammer, Albumina. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de monstrinha46
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