|
Две силовые подряд, соленья, рыба, сытая, довольная 😍
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 70,37g | Prot: 112,14g | Carbs: 229,71g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. Almoço: Курица Вареная, Eldorado Томаты Сушеные в Растительном Масле, Картофель Сырой, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Огурцы Соленые, Окей Морковь по-Корейски Острая. Jantar: Курица Вареная, Яблоко, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lanches/Outros: Яблоко, Банан. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|