Jornal de Robervânia Rodrigues, 20 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
63 kg Perdidos até agora: 23 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1283 kcal Gord: 54,29g | Prot: 53,33g | Carbs: 144,23g.   Almoço: Del Valle Suco de Uva Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Abacaxi. Jantar: Del Valle Suco de Uva Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: São Braz Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Bolo de Rolo. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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