Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
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65 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 58,95g | Carbs: 154,85g.
Café da Manhã: Leite UHT Integral sem Lactose Lactosense, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin, Polenghi Cream Cheese Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Toddy Achocolatado. Almoço: Herbalife Fiberbond, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Vinho Tinto de Mesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Tomates, Rúcula. Jantar: Herbalife Shake Baunilha Cremoso, Natural Light Semente de Chia, Herbalife Proteína Isolada de Soja, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Fiberbond, Amor à Vida Chá Verde Solúvel Sabor Limão. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte com Pedaços de Fruta Grego Light Sabor Morango, Paçoquita (20g). mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Dance Dance Revolution (Tapete Wii) nível básico - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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