Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 78,23g | Carbs: 11,95g.
Almoço: Lasanha palmito lowcarb. Jantar: Ovo, Tirolez Queijo tipo Gouda , Alface Americana, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de acbol2000
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