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Pesagem do dia 18/03/2022: 78,1kg
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78,1 kg
Perdidos até agora: 99,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 65,91g | Prot: 54,05g | Carbs: 165,65g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Legumes Salteados, Bolo de Goma. Jantar: Legumes Salteados, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Bolo de Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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