Jornal de Marcilioh, 18 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
95 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 18 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2113 kcal Gord: 50,56g | Prot: 126,86g | Carbs: 281,04g.   Café da Manhã: Suco de Goiaba, Sadia Hamburguer Bovino Speciale, Panco Pão de Hamburguer. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão de Corda, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seven Boys Pão de Forma (50g), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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