Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3139 kcal
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Exercício:
ALONGAMENTO PÓS TREINO (F.C.MÉDIA: 60%) - 4 minutos, CAMINHADA E CORRIDA NA ESTEIRA (F.C.MÉDIA: 77%) - 49 minutos, MUSCULAÇÃO/TREINO DE PERNAS E ABDÔMEN (F.C.MÉDIA: 54%) - 1 hora, AULA DE SPINNING (F.C.MÉDIA: 77%) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
E a farra continua... Precisando focar novamente! Só malhar, ainda q regularmente, não é o suficiente se a alimentação estiver totalmente desregrada.
24 jun 14 por membro: Aloe Renata
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Histórico de Peso de Aloe Renata
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