Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 34,03g | Prot: 69,29g | Carbs: 130,56g.
Café da Manhã: Uvas, Queijo Mozzarella, Café, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Almoço: Suco de Maracujá, Quero Feijão Carioca , Molho de Carne, Salada de Folhas, Charque, Farinha de Mandioca. Jantar: Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Folhas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cida Oliver
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