Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 9,98g | Prot: 62,20g | Carbs: 90,10g.
Café da Manhã: Alface, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Alface, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Banana Prata, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Bellavita Pão Integral. Jantar: Maçã. Lanches/Outros: Vinagre, Sal, Tomates, Água de Coco. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari160887
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