Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 30,60g | Prot: 187,06g | Carbs: 172,13g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kale , Trader Joe's Clementines, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Jantar: Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Kiwi Fruit, Raising Cane's Chicken Fingers, Venison/Deer Steak, Shaffer Smoked Venison Snack Stick, Zucchini , Red Onions, Cauliflower . Lanches/Outros: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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