Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 65,87g | Prot: 89,85g | Carbs: 96,57g.
Café da Manhã: Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Brownie de caneca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridfelly
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