Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 58,33g | Prot: 75,37g | Carbs: 108,65g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras, Mandioca Cozida, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IvMendes
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