Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 80,01g | Carbs: 187,14g.
Café da Manhã: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 참나물무침, 사조 마일드 참치, 콩잎, 고추장멸치볶음, 마늘장아찌, 밥. Jantar: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 천혜향, 칼레스 대구알스프레드, Wasa Light Rye Crispbread. Lanches/Outros: 한양식품 숏다리, 뻥튀기. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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