Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 121,51g | Carbs: 126,75g.
Café da Manhã: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche 0%, Banana, Huevo Duro, Star Nutrition Platinum Whey Isolate. Almoço: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Wakas Pasta Multicereal con Quinoa, Clara de Huevo, Philosopheat Budín de Ricota y Espinaca. Jantar: Natura Aceite Puro de Girasol, Calabaza Cocinada, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL. Lanches/Outros: Palta, Hausbrot Pan Mix Brot , Fresas, Kiwi, Arcor Azúcar. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 23 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meli Fabiano
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