Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 62,32g | Prot: 68,58g | Carbs: 189,41g.
Almoço: Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo Frito, Contra-filé. Jantar: Farofa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco Assada, Seara Linguiça Defumada Fininha. Lanches/Outros: Coco. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nayanegarcia
|