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Pesagem do dia 14/03/2022: 78,8kg
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78,8 kg
Perdidos até agora: 99,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 81,04g | Carbs: 107,29g.
Almoço: Cenouras, Beterrabas, Bolo de Goma, Fricassê de Frango. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de Goma, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete, Frango Desfiado, Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Doce de Goiaba Cristalizado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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