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Pesagem do dia 15/03/2022: 78,8kg
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78,8 kg
Perdidos até agora: 99,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 75,96g | Carbs: 140,73g.
Almoço: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Wickbold Pão de Forma, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Cenouras, Beterrabas, Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Arroz Amarelo. Lanches/Outros: Maçã, Castanhas de Caju, Doce de Goiaba Cristalizado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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