Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 76,94g | Carbs: 209,20g.
Café da Manhã: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Atlhetica Best Whey Morango. Almoço: La Vita Mandioca, Quero Feijão Carioca , Almôndegas de Carne de Vaca, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Amafil Farinha de Mandioca Torrada. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, La Vita Mandioca. Lanches/Outros: TACO Pão Francês , Seara Peito de Peru, Spoleto Tomate Seco, Coopatos Queijo Mussarela Trança, Patê de Frango, Nestlé Prestígio. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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